{"id":25284,"date":"2023-08-31T11:59:05","date_gmt":"2023-08-31T08:59:05","guid":{"rendered":"https:\/\/stage.www.cobalt.legal\/?p=25284"},"modified":"2026-01-22T18:51:45","modified_gmt":"2026-01-22T16:51:45","slug":"keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/","title":{"rendered":"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti?"},"content":{"rendered":"

Metiniuose pokalbiuose dalyvaujantiems \u0161alies gyventojams \u0161ie susitikimai sukelia ir keblum\u0173. Tai rodo pra\u0117jusi\u0173 met\u0173 pabaigoje atliktas tyrimas. Tuo tarpu specialistai atkreipia d\u0117mes\u012f, kad efektyviau i\u0161spr\u0119sti nepatogius \u0161io pokalbio klausimus leist\u0173 i\u0161ankstinis pasirengimas. Be to, per metinius pokalbius su darbdaviu b\u016bt\u0173 galima tartis d\u0117l darbo s\u0105lyg\u0173 ne tik ateinantiems metams, bet ir pasir\u016bpinti tokia ilgalaike finansine ateitimi kaip darbdavio \u012fmokos pensijai kaupti.<\/strong><\/p>\n

Kaip rodo 2019 m. gruod\u012f \u201eINVL Asset Management\u201c u\u017esakymu atliktas reprezentatyvus \u0161alies gyventoj\u0173 nuomon\u0117s tyrimas, metinio vertinimo pokalbio metu daugiausia darbuotoj\u0173 (55 proc.) i\u0161kyla keblum\u0173 nustatant naujus tikslus. Antroje vietoje \u2013 \u012fvertinant atliktus darbus (50 proc.), tre\u010dioje \u2013 vertinant savo kompetencij\u0105 (46 proc.).<\/p>\n

Ma\u017eiausiai respondent\u0173 (19 proc.) r\u016bpes\u010di\u0173 kelia susitarimas d\u0117l darbdavio taikom\u0173 skatinimo priemoni\u0173. Apklaus\u0105 atliko \u201eSpinter tyrimai\u201c, \u012f klausimus apie darbdavio \u012fmokas \u012f pensij\u0173 fondus atsak\u0117 731 dirbantis gyventojas, apie metin\u012f pokalb\u012f \u2013 237 respondentai, kuri\u0173 darboviet\u0117se vyksta metiniai pokalbiai.<\/p>\n

Metiniam pokalbiui svarbu atsakingai pasirengti<\/strong><\/h4>\n

\u201eMet\u0173 prad\u017eioje \u0161alies \u012fmon\u0117se vykstantys pokalbiai \u2013 ne tik puiki proga pasid\u017eiaugti gerais rezultatais, bet ir i\u0161sakyti darbdaviui savo l\u016bkes\u010dius. Vis tik prie\u0161 \u0161\u012f pokalb\u012f darbuotojams tenka pasukti galv\u0105, kaip geriausia juos pateikti, o svarbiausia \u2013 kaip sulaukti teigiamo atsakymo\u201c, \u2013 sak\u0117 Jovita Valatkait\u0117, advokat\u0173 kontoros \u201eCobalt\u201c vyresnioji teisinink\u0117.<\/p>\n

Pasak jos, tokiam pokalbiui vert\u0117t\u0173 atsakingai pasiruo\u0161ti, juolab, kad, kaip ir rodo tyrimas, jis sukelia \u012fvairi\u0173 keblum\u0173 darbuotojams \u2013 nuo nauj\u0173 tiksl\u0173 nustatymo iki atlikt\u0173 darb\u0173 ar kompetencijos \u012fvertinimo. \u201eTokie rezultatai sufleruoja, jog darbuotojai galb\u016bt ne\u017eino \u012fmon\u0117s strategijos arba jiems sunku \u012fvertinti, kaip jie gal\u0117t\u0173 pad\u0117ti \u0161i\u0105 strategij\u0105 \u012fgyvendinti ar kokiomis priemon\u0117mis gal\u0117t\u0173 dar labiau pagerinti rezultatus\u201c, \u2013 sak\u0117 teisinink\u0117.<\/p>\n

Pasak teisinink\u0117s, art\u0117jant metiniam pokalbiui, reik\u0117t\u0173 atkreipti d\u0117mes\u012f ir \u012f svarbias datas: iki \u0161iuo metu taikomo Darbo kodekso \u012fsigaliojimo daugiau nei u\u017e 3 metus atostog\u0173 sukaup\u0119 darbuotojai gal\u0117s jas i\u0161naudoti tik iki \u0161i\u0173 met\u0173 liepos 1 dienos. \u201eSpar\u010diai art\u0117jant \u0161iam terminui, patariame per metin\u012f pokalb\u012f susitarti d\u0117l atostog\u0173 panaudojimo grafiko, kad kasmetini\u0173 atostog\u0173 b\u016bt\u0173 prarasta kuo ma\u017eiau\u201c, \u2013 patar\u0117 J. Valatkait\u0117.<\/p>\n

Teisinink\u0117s teigimu, metinio pokalbio neder\u0117t\u0173 u\u017ebaigti tu\u0161\u010diais pa\u017eadais \u2013 jei darbuotojas ir darbdavys susitar\u0117 d\u0117l konkre\u010di\u0173 ateinan\u010di\u0173 met\u0173 tiksl\u0173 ir skatinimo priemoni\u0173, rekomenduojama tai \u012ftvirtinti ra\u0161ytiniu susitarimu, nes prie\u0161ingu atveju \u0161alys gali bet kada atsisakyti juos vykdyti. \u201eTai rei\u0161kia, jog darbdavys negal\u0117s priversti darbuotojo siekti konkre\u010di\u0173 sutart\u0173 tiksl\u0173, o darbuotojas negal\u0117s reikalauti atitinkamo paskatinimo\u201c, \u2013 sak\u0117 J. Valatkait\u0117.<\/p>\n

Naudinga abiem pus\u0117ms<\/strong><\/h4>\n

Kad pasiruo\u0161imas metiniam pokalbiui yra itin svarbus, antrina ir finans\u0173 specialistai. \u201eMetinis pokalbis \u2013 puiki proga pasir\u016bpinti ne tik savo darbo s\u0105lygomis ir alga ateinan\u010diais metais, bet ir ilgalaike perspektyva, ypa\u010d kai ekonomikos pakilimo kontekste tikimasi atlyginimo augimo. Tod\u0117l, jei pokalbis pakrypsta darbuotojo skatinimo kryptimi, pried\u0173 ar premij\u0173 skyrimui planuojam\u0105 biud\u017eet\u0105 galima i\u0161naudoti ir pensijai kaupti\u201c, \u2013 sak\u0117 \u201eINVL Asset Management\u201c pensij\u0173 fond\u0173 ir ma\u017emenini\u0173 pardavim\u0173 padalinio vadov\u0117 dr. Dalia Kolmatsui.<\/p>\n

Jos teigimu, vis\u0173 ar dalies i\u0161augusi\u0173 pajam\u0173 skyrimas pensijai kaupti yra ypa\u010d racionalus pasirinkimas, kadangi jis naudingas abiem pus\u0117ms. Darbdavys tais pa\u010diais darbo vietos ka\u0161tais gali skirti l\u0117\u0161\u0173 ir darbuotojo ilgalaikei atei\u010diai \u2013 pensijai kaupti, o tokiu atveju darbuotojo \u012f pensij\u0173 fond\u0105 gaunama \u012fmoka gali b\u016bti didesn\u0117 net 68 proc. nei \u201e\u012f rankas\u201c i\u0161mokamas priedas prie atlyginimo. Toks efektas gaunamas d\u0117l darbdavio \u012fmokoms \u012f pensij\u0173 fondus taikom\u0173 mokes\u010di\u0173 lengvat\u0173.<\/p>\n

Gruod\u017eio m\u0117nesio tyrimas parod\u0117, kad 57 proc. respondent\u0173 nor\u0117t\u0173, jog darbdavys \u0161alia kit\u0173 skatinimo priemoni\u0173 pasi\u016blyt\u0173 ir galimyb\u0119 gauti darbdavio \u012fmokas \u012f pensij\u0173 fondus. Tok\u012f nor\u0105 da\u017eniau i\u0161sak\u0117 auk\u0161\u010diausio i\u0161silavinimo, didesnes pajamas gaunantys ir miestuose gyvenantys darbuotojai. D. Kolmatsui teigimu, darbuotojai taip pat gali inicijuoti pensij\u0173 kaupim\u0105, ir tokios iniciatyvos pastaraisiais metais atsiranda vis da\u017eniau.<\/p>\n

Beje, \u012fvardydami motyvavimo priemones, kurios skatint\u0173 ilgalaik\u012f lojalum\u0105 darbdaviui, \u0161alies dirbantieji pernai pirmiausia buvo link\u0119 rinktis ne tik skatinim\u0105 priedu prie atlyginimo (svarbu 79 proc. dirban\u010di\u0173j\u0173), bet ir darbdavio kaupim\u0105 pensijai (36 proc.) bei sveikatos draudim\u0105, taip pat profesinio tobul\u0117jimo galimyb\u0119 (po 24 proc.). Tai parod\u0117 2019 m. pavasar\u012f atliktas tyrimas.<\/p>\n

Patarimai<\/strong> darbuotojams prie\u0161 metin\u012f pokalb\u012f:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Per\u017evelkite savo pra\u0117jusi\u0173 met\u0173 tikslus, \u012fvertinkite, ar visk\u0105 padar\u0117te, d\u0117l ko buvote sutar\u0119 su darbdaviu, o gal \u012fvykd\u0117te daugiau? Pasiektus rezultatus pasiruo\u0161kite pakomentuoti, \u012fvertinkite savo asmenines ir profesines savybes, kurios pad\u0117jo pasiekti tiksl\u0173;<\/li>\n
  2. Pagalvokite, kaip pagal savo darbo funkcijas gal\u0117tum\u0117te prisid\u0117ti prie \u012fmon\u0117s (padalinio, departamento) strategijos ar tiksl\u0173 \u012fgyvendinimo, t. y. k\u0105 gal\u0117tum\u0117te pasi\u016blyti mainais u\u017e pra\u0161om\u0105 padidinti darbo u\u017emokest\u012f ar motyvavimo priemones;<\/li>\n
  3. Su darbdaviu aptarkite savo kompetencijos atitikim\u0105 j\u016bs\u0173 u\u017eimamoms pareigoms, \u012fvardinkite ir savo profesinio tobul\u0117jimo prioritetus. Pasidom\u0117kite i\u0161 anksto, kokie mokymai gal\u0117t\u0173 padidinti j\u016bs\u0173 kompetencij\u0105, o tuo pa\u010diu prisid\u0117ti prie \u012fmon\u0117s rezultat\u0173. I\u0161sakykite savo l\u016bkes\u010dius darbdaviui pokalbio metu;<\/li>\n
  4. Ai\u0161kiai sud\u0117liokite motyvacini\u0173 priemoni\u0173 prioritetus. Jei ne\u017einote, kaip darbdavys vertins j\u016bs\u0173 pasi\u016blymus d\u0117l motyvacini\u0173 priemoni\u0173, vert\u0117t\u0173 pasvarstyti, kurios priemon\u0117s pareikalaut\u0173 ma\u017eesni\u0173 darbdavio investicij\u0173, ir tai panaudoti kaip argument\u0105 d\u0117l j\u0173 skyrimo;<\/li>\n
  5. \u012etvirtinkite metinio pokalbio rezultatus ra\u0161tu.<\/li>\n<\/ol>\n

    Patarimai darbdaviams prie\u0161 metin\u012f pokalb\u012f:<\/strong><\/p>\n

      \n
    1. Pasiruo\u0161kite ir ai\u0161kiai i\u0161komunikuokite darbuotojams \u012fmon\u0117s strategij\u0105, keliamus tikslus ir u\u017edavinius. U\u017etikrinkite, kad jie b\u016bt\u0173 ai\u0161kiai perduoti padaliniams.<\/li>\n
    2. \u012etvirtinkite metini\u0173 pokalbi\u0173 proces\u0105 vidiniais \u012fmon\u0117s dokumentais ir susiekite su apmok\u0117jimo bei skatinimo sistema.<\/li>\n
    3. Aptarkite i\u0161 anksto su sau pavald\u017eiais padalini\u0173 vadovais ketinamus inicijuoti pareig\u0173, atlyginim\u0173 poky\u010dius, kad jie tur\u0117t\u0173 \u012fgaliojimus aptarti \u0161iuos klausimus su savo pavaldiniais metini\u0173 pokalbi\u0173 metu.<\/li>\n
    4. Aptarkite su sau pavald\u017eiais vadovais kriterijus, pagal kuriuos vertinsite \u012fmon\u0117s darbuotojus, pasitikrinkite, ar vis\u0173 \u012fmon\u0117s vadov\u0173 supratimas apie darbuotoj\u0173 vertinimo kriterijus yra tapatus.<\/li>\n
    5. \u012evertinkite, kurios motyvacin\u0117s priemon\u0117s darbuotojus motyvuos labiausiai, t. y. kurios i\u0161 j\u0173 yra darbuotoj\u0173 prioritet\u0173 s\u0105ra\u0161o vir\u0161uje.<\/li>\n
    6. \u012evertinkite, kurios motyvacin\u0117s priemon\u0117s suteiks \u012fmonei mokestini\u0173 lengvat\u0173 arba kokia bus kiekvienos i\u0161 priemoni\u0173 bendra vert\u0117 (atsi\u017evelgus \u012f mok\u0117tinus mokes\u010dius).<\/li>\n
    7. \u012etvirtinkite metinio pokalbio rezultatus ir\/ ar darbuotojo funkcij\u0173 poky\u010dius ra\u0161tu.<\/li>\n<\/ol>\n

      Jovita Valatkait\u0117, COBALT vyresnioji teisinink\u0117 ir Dalia Kolmatsui, INVL Pensij\u0173 fond\u0173 ir ma\u017emenini\u0173 pardavim\u0173 padalinio vadov\u0117<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Metiniuose pokalbiuose dalyvaujantiems \u0161alies gyventojams \u0161ie susitikimai sukelia ir keblum\u0173. Tai rodo pra\u0117jusi\u0173 met\u0173 pabaigoje atliktas tyrimas. Tuo tarpu specialistai atkreipia d\u0117mes\u012f, kad efektyviau i\u0161spr\u0119sti nepatogius \u0161io pokalbio klausimus leist\u0173 i\u0161ankstinis pasirengimas. Be to, per metinius pokalbius su darbdaviu b\u016bt\u0173..<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":21267,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[29],"country":[92],"class_list":["post-25284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-lt","country-lithuania-lt"],"acf":[],"yoast_head":"\nKeblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti? | COBALT<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti?. News. Naujienos. Jaunumi. Uudised.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti? | COBALT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti?. News. Naujienos. Jaunumi. Uudised.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"COBALT\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/CobaltLegal\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-31T08:59:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-22T16:51:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.cobalt.legal\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Jovita-Valatkaite_2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2044\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1788\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ilze Augstkalne\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ilze Augstkalne\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/news-cases\\\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/news-cases\\\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ilze Augstkalne\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a96c052a2eba55b2f6b995c69436c3aa\"},\"headline\":\"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti?\",\"datePublished\":\"2023-08-31T08:59:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-22T16:51:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/news-cases\\\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\\\/\"},\"wordCount\":1040,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/news-cases\\\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Jovita-Valatkaite_2.jpg\",\"articleSection\":[\"Uncategorized @lt\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/news-cases\\\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/news-cases\\\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\\\/\",\"name\":\"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti? | COBALT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/news-cases\\\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/news-cases\\\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Jovita-Valatkaite_2.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-31T08:59:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-22T16:51:45+00:00\",\"description\":\"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti?. News. Naujienos. Jaunumi. Uudised.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/news-cases\\\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/news-cases\\\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/news-cases\\\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Jovita-Valatkaite_2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/Jovita-Valatkaite_2.jpg\",\"width\":2044,\"height\":1788},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/news-cases\\\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/\",\"name\":\"COBALT\",\"description\":\"Top-tier law services in Estonia, Latvia and Lithuania\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"COBALT\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/cobalt-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/cobalt-logo.png\",\"width\":400,\"height\":116,\"caption\":\"COBALT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/CobaltLegal\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a96c052a2eba55b2f6b995c69436c3aa\",\"name\":\"Ilze Augstkalne\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.cobalt.legal\\\/lt\\\/author\\\/ilze\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti? | COBALT","description":"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti?. News. Naujienos. Jaunumi. Uudised.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti? | COBALT","og_description":"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti?. News. Naujienos. Jaunumi. Uudised.","og_url":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/","og_site_name":"COBALT","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/CobaltLegal\/","article_published_time":"2023-08-31T08:59:05+00:00","article_modified_time":"2026-01-22T16:51:45+00:00","og_image":[{"width":2044,"height":1788,"url":"https:\/\/www.cobalt.legal\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Jovita-Valatkaite_2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ilze Augstkalne","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ilze Augstkalne","Est. reading time":"5 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/"},"author":{"name":"Ilze Augstkalne","@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/#\/schema\/person\/a96c052a2eba55b2f6b995c69436c3aa"},"headline":"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti?","datePublished":"2023-08-31T08:59:05+00:00","dateModified":"2026-01-22T16:51:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/"},"wordCount":1040,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cobalt.legal\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Jovita-Valatkaite_2.jpg","articleSection":["Uncategorized @lt"],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/","url":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/","name":"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti? | COBALT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cobalt.legal\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Jovita-Valatkaite_2.jpg","datePublished":"2023-08-31T08:59:05+00:00","dateModified":"2026-01-22T16:51:45+00:00","description":"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti?. News. Naujienos. Jaunumi. Uudised.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cobalt.legal\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Jovita-Valatkaite_2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cobalt.legal\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Jovita-Valatkaite_2.jpg","width":2044,"height":1788},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/news-cases\/keblumai-rengiantis-metiniam-pokalbiui-kaip-juos-iveikti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Keblumai rengiantis metiniam pokalbiui \u2013 kaip juos \u012fveikti?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/#website","url":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/","name":"COBALT","description":"Top-tier law services in Estonia, Latvia and Lithuania","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/#organization","name":"COBALT","url":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cobalt.legal\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cobalt-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.cobalt.legal\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cobalt-logo.png","width":400,"height":116,"caption":"COBALT"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/CobaltLegal\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/#\/schema\/person\/a96c052a2eba55b2f6b995c69436c3aa","name":"Ilze Augstkalne","url":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/author\/ilze\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25284"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51706,"href":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25284\/revisions\/51706"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25284"},{"taxonomy":"country","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cobalt.legal\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/country?post=25284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}